因此，康丽医院决定应和秋季养生和重阳节两个主题，在16日为大家开办中医养生大讲堂！

活动现场，高朋满座，以老年人为主要人群，对我们的养生大课堂发出热烈的呼声！首先，我们漂亮的主持人老师为本次课堂做了简要地介绍，向大家深刻的表述了中医养生的优势和重要意义，大家仔细听讲，频频点头。

八段锦的教学活动，可以说是本次课堂的高潮所在。大家纷纷跟随着老师的节奏，一起活动身体。八段锦主要以八个简单的动作组成，极易学习，非常适合老年人日常锻炼所用。看，大家这式“双手托天”做得多么标准！

接着是我们的养生专家为大家深刻的讲解中医养生知识。秋季气温降低，人体的新陈代谢也开始逐渐减慢，因此，秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以养收为原则。作为老年人，还要注意不要受凉，以防旧病复发或诱发新病。大家都颔首听讲，牢记在心中。

经过一段时间的教学，大家都学习到了很多！因此，在接下来的问答环节中，纷纷举手回答问题。有了礼品大放送的刺激之后，大家脸上都挂着笑容。热烈的相应主持人老师的各个问题。

临了活动结束，大家感慨万分。在今天的中医养生大课堂上，收获的不仅仅是养生方面的知识，还是一份健康、一份长寿，更是一份来自康丽医院的爱心关爱。

亲人的健康需要注意，自己的健康更需要关心，一个和谐的家庭需要的是人人健康，人人幸福！愿大家将养生课堂上学习的知识付诸实践，构建和谐美满的家庭！您的健康就是我们的愿望！